【高血压|“降压王”被56岁老农民发现，6个月降压成功，医生连连夸赞】2、改善恶习
熬夜、喝酒、吸烟等易引发高血压的坏习惯李大哥统统改掉了 。 除此之外他还加大了运动量 ， 每周进行个3-5次 ， 这样不仅可以消耗掉体内多余的热量 ， 还能减脂 ， 从而达到降低和预防血压的效果 。
小贴士：
想要降压也可以多按一按合谷穴 ， 也就是我们俗称的虎口 ， 经常按压合谷穴可以起到通畅气血的作用 ， 还能帮助调节血压 ， 对于早期高血压患者来说益处更大 ， 可以帮助缓解血压上升的进程 。
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