灰指甲|腌菜是“垃圾食品”，吃多了会致癌？专家：牢记这5点，可放心吃( 二 ) 治疗方法

总而言之，腌菜一刀切地归为垃圾食品，显现不严谨。世上并没有最坏的食物，也没有最好的食物，就是大家公认好的维生素吃多了也会中毒，天天离不开的食盐，过量或过少对身体也有害。所以只要我们掌握好度，腌菜没有这么可怕。