农村常见的“伸筋草”，原来是个宝，用来泡脚好处多，你可认识？导语：农村常见的“伸筋草”

导语：农村常见的“伸筋草” ，原来是个宝，用来泡脚好处多，你可认识？
农村最不缺的就是野草了，各种野草应有尽有，有些野草即使经常见到却叫不上名字，有些野草价值珍贵，深受农民朋友的喜爱。
比如益母草、车前草、艾草、鱼腥草、鼠曲草、羊蹄草、灯笼草、金钱草等，这些野草既是民间百姓喜爱吃的野菜，同时又是防病治病的中药材。

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今天与大家分享的这种野草，它是山坡上非常常见的野草，它有一个很特别的名字，我们都叫它伸筋草。
【农村常见的“伸筋草”，原来是个宝，用来泡脚好处多，你可认识？】伸筋草葡匐在地上的茎细长又弯曲，它的分叉很多，小时候常把一小段弄断，然后插在中间，看谁先找出来就算赢了，小时候上山放牛时小伙伴们经常玩。
伸筋草为石松科植物，又别石松、狮子草、狮子尾等，它看上去很扎手，其实一点也不会扎手，摸起来特别软，在阴暗潮湿的山坡上经常看得见。

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伸筋草常被农民当杂草除掉，其实很多人不知道，伸筋草是个宝，是一味功效卓越的中药材，其药用全草，正如它的名字一样，具有祛风除湿、舒筋活络的功效。
在夏秋季节，趁伸筋草长得茂盛的时候，这时采集它的全草，然后去除杂质晒干即可入药，是一种作用很多的中药材。
对于喜欢养生的朋友都知道，寒气大多都是从脚入体的，所以有“人老腿先老”的说法。而泡脚是最好的养生方法，它能舒筋活络，对身体大有好处。

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用伸筋草煮水泡脚好处多，不仅能祛除体内的寒湿气，而且全身经络都能舒通，脚不酸腰也不痛了，尤其是老年人有特别好的作用。
另外，伸筋草还可用来煲猪脚汤，它作用就像它的名字一样，有伸筋的作用，对经常脚抽筋的人也有好处。
没想到这种小时候常采摘来玩的伸筋草，竟然还有这么好的作用。各种朋友，你们家乡有这种伸筋草吗？若家乡有，可以采集带回家晒干存起来，既可泡脚，也可煲汤，作用大。