木瓜的功效与作用及木瓜的吃法

 说到木瓜大家都知道,尤其是女性更了解木瓜吧!木瓜呈黄色,肉质细嫩,气味芒香,汁多香甜可口,而且营养还比较丰富 。木瓜有“水果之皇”以及“万寿瓜”之称,故名思议多吃木瓜能够益寿延年 。
另外,女性多吃木瓜还能丰胸哦,当然了要正确的吃法才能有效的呢?下面,我们就来了解木瓜的营养价值,木瓜的功效与作用,木瓜的吃法等相关知识,喜欢木瓜的就跟着莲花谣走吧!!!
木瓜的功效:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症 。
木瓜的作用:
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨 。
木瓜的吃法:
1 、材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可 。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味 。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用 。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用 。
2 、材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个 。
做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口 。本品若加上一点威士忌酒,味道更好 。可作为正餐饮用 。
3、材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量 。
做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用 。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用 。
【木瓜的功效与作用及木瓜的吃法】功效:润肤养颜 。