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把它放进白开水里 ， 每周喝几次 ， 湿气没了 ， 热走了 。

有些人舌苔很厚腻 ， 而且发黄 ， 大便干结或者是粘腻不爽 ， 小便也发黄 ， 脸上经常出油 ， 嘴巴周围总是长痘 ， 嘴里也有异味 。 平时性格比较急 ， 心烦易怒 ， 眼睛红血丝也比较的多 。 甚至还有痔疮的情况 。
其实这些症状 ， 中医人认为 ， 都是湿热在作祟 。

湿热湿热 ， 这两个字我们可以分开来看 。
湿热体质的人 ， 就是湿邪和热邪两种邪气纠缠在一起 。
这类人 ， 饮食的习惯 ， 一般偏于肥甘厚腻的食物 ， 尤其是大鱼大肉 ， 经常抽烟饮酒应酬 ， 脸色也比较红 ， 就像喝醉之后表现的一种赤红色 。 这类饮食习惯就非常容易生湿生热 。 堆积在身体里 ， 日渐加重 。 也就是具有湿邪的症状 。 同时具有热邪的症状 。 湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴所以男同志还有阴囊潮湿、宗筋无力、大便粘腻不成型的问题 。
所以 ， 怎样才能解决这个问题？

可以用竹茹藿香泡水 。
竹茹清热利湿、清热化痰、除烦止呕

藿香芳香醒脾健脾 ， 促进脾胃功能 ， 促进脾胃功能的发挥 。 中医上说 ，“所有的湿都归脾” ， 所有的湿气都是从脾胃来的 ， 只有脾胃健康 ， 才能把湿气给排出去 。
因此 ， 不管湿与什么相结合 ， 其根本就是要去湿 ， 不论冷热 ， 都依赖于湿气而存在 。 所以 ， 要从根本上解决湿热 ， 首先要健脾 ， 然后在这个基础上再加点清热之物 。

【湿热难祛 舌苔黄腻？老中医一张小茶方 早晚一杯 去湿清热 神清气爽！】但是也提醒大家 ， 这个小茶方 ， 脾胃虚寒、舌淡苔白、的朋友就不适合了 。

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