医生|肝硬化来得悄无声息，能被逆转或治愈吗？到底应该如何预防？( 二 ) 咳嗽|医院|米饭

三、哪些人需注意肝硬化的风险？如果有以下疾病或者不良习惯，一定要密切关注自己的肝脏健康，以防肝硬化的发生。
1、患有肝炎。
慢性病毒性肝炎是导致肝硬化的主要原因。其中，乙型病毒性肝炎以及丙型病毒性肝炎的危害更大。
除此之外，非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、由于长期服用肝损害的药物而导致的药物性肝炎、长期接触含砷杀虫剂而导致的中毒性肝炎，都可以进展为肝硬化。
2、长期酒精摄入过量。
长期酗酒的人有更高的肝硬化风险。
3、胆汁淤积。
当发生胆汁淤积时，会导致胆酸和胆红素也被困在肝脏里，如果这两种物质浓度过高，就会损伤肝细胞，导致干细胞坏死，发生纤维化，从而演变为肝硬化。
4、患有代谢性疾病。
例如肝豆状核变性、血色病、半乳糖血症等，都可能导致肝硬化的发生。
5、血吸虫或肝吸虫感染。
这两种寄生虫的感染都可能导致肝纤维化而引发肝硬化。
6、心脏疾病。
心脏病和肝脏疾病看起来好像有些八竿子打不着，但其实，心脏发生问题就代表我们整个血液循环系统出现了问题，就可能导致肝脏内发生淤血、肝细胞缺氧等，从而导致细胞坏死并发生纤维化而诱发肝硬化。
由心脏类疾病导致的肝硬化被称为心源性肝硬化，例如充血性心力衰竭和缩窄性心包炎。
四、高危人群应该如何预防肝硬化？肝硬化不能被治愈，所以对于上面提到的高危人群来说，肝硬化的预防是尤其重要的。那么，应该如何预防肝硬化呢？
1、努力控制或者祛除病因。
只要病因被治好了或者控制住了，发展为肝硬化的几率会大大减小。
患有肝炎的人，应该尽可能将肝炎治好。上面提到的丙型病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、药物性肝炎和中毒性肝炎都可以被治愈，应该积极治疗这些疾病。虽然乙型病毒性肝炎目前并不能被治愈，但只要积极配合医生的治疗，坚持服用抗病毒药物，将病情控制住，以防发生肝细胞纤维化，就能在一定程度上阻止肝硬化的发生。
2、戒酒。
酒精对肝脏造成的负担实在是太重了，如果肝脏已经出现了问题，戒酒是没得必须的。
3、尽量避免对肝脏影响大的药物。
大家在吃西药时，都会特别注意副作用，能不吃就不吃。但对中药就会特别“宽容” ，经常去开一些中药调理身体，甚至会把中药调理当成保健必备。殊不知，很多中药也有明显的肝损伤作用。
像常见的三七、菊三七、川楝子、黄药子、苍耳子、何首乌、雷公藤等，都是具有肝毒性的药物。千万不要自行购买进行服用！
有肝脏疾病的人，一定要向医生或者药师表明自己的肝功能状况，在他们的建议下进行服药。

五、肝硬化病人在饮食上需要注意什么？1、禁饮酒。
戒酒！戒酒！戒酒！没得商量，酒必须戒。
2、低钠饮食。
【医生|肝硬化来得悄无声息，能被逆转或治愈吗？到底应该如何预防？】日常生活中除了要控制盐的摄入量之外，更应该控制的是钠的摄入量。一些高钠的食物，例如熏制和腌制食物、酱油等调味料、一些咸味的休闲零食等，都是肝硬化病人应该限制食用的。
3、选择优质蛋白质。
足够的蛋白质可以为肝细胞的自我修复提供营养基础，可以选择鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，但应该避免海鲜肉类。如果血氨过高，就不要补充蛋白质了，等到血氨水平正常后再慢慢吃一些植物蛋白。