咽喉炎|咽喉炎特别让人烦,可是遇到这5种食物,说不定能帮你缓解一下

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咽喉炎|咽喉炎特别让人烦,可是遇到这5种食物,说不定能帮你缓解一下

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咽喉炎是由于咽部出现炎症导致的 , 细菌、病毒感染都会导致这种情况出现 , 咽喉炎的发病率很高 , 各个年龄段都有可能出现这种症状 。 据统计 , 我国慢性咽炎的患者占总人口的25%左右 。 咽喉炎分急性和慢性两种情况 , 急性的咽喉炎会导致患者出现强烈的疼痛感 , 这种疼痛感还会延伸到耳部 。 慢性咽喉炎患者主要表现出咳嗽、恶心的症状 , 咽喉炎会影响到患者的生活质量 , 还会影响到患者的食欲、睡眠等方面 。


以下这五种食物可以起到治疗的作用 , 对于咽喉炎患者来说 , 长期食用就可以起到治疗的效果 。
【咽喉炎|咽喉炎特别让人烦,可是遇到这5种食物,说不定能帮你缓解一下】一、黄瓜
黄瓜是一种清淡型的食物 , 对慢性咽炎患者来说 , 长期食用 , 可以起到一定的治疗效果 。 黄瓜具有清热利湿、解毒的功效 , 黄瓜里面含有丰富的维生素C , 其他食物相比 , 对人体有很大的好处 。 不仅如此 , 如果你有肠胃方面的问题 , 也可以通过黄瓜来进行调理 , 每天吃一根黄瓜 , 长期坚持就可以起到效果 。


二、苦瓜
因为咽喉炎患者的咽部有炎症 , 苦瓜性苦 , 可以起到消炎的作用 。 夏天常吃苦瓜 , 可以起到清热解火的作用 。 苦瓜可以稀释痰液 , 可以缓解患者的不适症状 。 可以用苦瓜煲汤、炒菜 , 都可以起到效果 。 苦瓜里面也含有丰富的维生素 , 可以让人体补充丰富的矿质元素 , 是治病的良药 。


三、芹菜
芹菜对咽喉炎可以起到一定的预防作用 , 芹菜可以刺激到我们的中枢神经 , 促进人体分泌食欲素 , 对食欲可以起到一定的帮助 。 芹菜里面富含丰富的胶原蛋白 , 可以让机体补充充足的营养 。 对病情的恢复也可以起到很大的帮助 , 对一些高血压的病人来说 , 常吃芹菜 , 还可以起到一定的降血压作用 。


四、薄荷
用薄荷泡水喝 , 可以起到消炎的作用 。 不仅如此 , 薄荷还可以起到抗菌的作用 , 可以防止病菌入侵 , 在一定程度上就可以预防慢性咽炎的出现 。 如果你的咽喉长期肿痛 , 就可以通过薄荷进行调理 。 不光可以泡水喝 , 还可以用薄荷熬粥 , 都可以达到效果 。


五、菊花
菊花可以缓解由咽喉炎造成的局部炎症 , 菊花可以清热解毒 , 在平时生活中 , 可以通过泡菊花茶来调理慢性咽炎的病症 。 在喝菊花茶时 , 应选择温水进行冲服 , 温水不会刺激到咽部 , 就不会导致病情出现加重的情况 。 但是 , 菊花并不能从本质上解决慢性咽炎的问题 , 需要通过药物进行治疗 , 建议及时去医院进行检查 , 听从医嘱服药 。


对于咽炎患者来说 , 一定要避免食用生冷刺激性的食物 , 这些食物会导致病情出现加重的后果 , 说话的时候 , 尽量放低音量 。 过敏也会导致慢性咽炎的出现 , 在平时生活中 , 一定要查清楚自己的过敏源 , 避免与过敏源接触 , 就可以防止咽炎的出现 。 还可以通过适量的运动进行调整 , 对病情的恢复可以起到一定的帮助 。