痤疮|肾结石手术之后就可以放松警惕了？可别放松太早，当心结石复发。饮食|睡眠

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肾结石是生活中很常见的疾病，据统计大概每17个人中就有一个人患有肾结石，这是一个又常见又很招人讨厌的疾病。
肾结石痛起来，据经历过的病人描述，简直比刀割还痛。大部分肾结石没有明显的症状，这种不发作的肾结石说好也不好，好的是症状不明显，患者不会感觉太痛苦，正因为它没什么症状，很多病人不会太过在意，不去治疗也不去复查，部分病人出现症状的时候肾脏都已经肾积水肾功能损害了，严重的甚至需要通过透析治疗了。所以得了肾结石要引起足够的重视，不要因为没什么症状就不管不顾，不定期复查也不去干预。

临床上也有很多病人通过体外碎石、输尿管镜、经皮肾镜、开放手术等方式治疗肾结石，至于该选择哪种手术方式，这要根据结石的大小及数量、结石的位置以及患者的自身情况综合考虑。但是，不要以为肾结石手术治疗之后就可以放松警惕了，可别放松太早，当心结石复发！
举个真实的例子：有一个中年男性患者， 1年前因双肾多发结石在医院行经皮肾镜手术治疗，结石基本被清除，患者术后很放心，以为肾结石彻底好了，日常生活习惯也没有改进，也没有定期复查肾脏B超，一年之后因为糖尿病来就诊，于是就顺便复查肾脏B超，结果出来提示双肾再次发生多发结石，最大约24×16mm 。

那么术后需要注意什么才能减少结石复发的几率呢？
第一点很重要，就是要保证每天足够量的饮水量。因为结石的形成是与尿液中的晶体呈过饱和状态有关，足够量的饮水量可以保证尿液稀释，尿中晶体物质浓度就低，而且充足的饮水量可以增加排尿来促进它们的排出，从而减少结晶沉积形成结石的概率。建议每天饮水量保证在2000ml左右，有研究表明，如果每天尿量超过1500ML ，发生结石的危险性就显著下降。
【痤疮|肾结石手术之后就可以放松警惕了？可别放松太早，当心结石复发。】
第二点：对于合并高尿酸患者要注意低嘌呤饮食。高嘌呤饮食容易造成尿酸偏高，尿酸高是肾结石形成的一个病因。
第三点：低盐饮食。
第四点：多运动，但是注意运动增加排汗要及时补水，保证尿液充足。

最后，建议肾结石手术后要定期复查泌尿系统的B超以及肾功能，一旦发现结石复发及早干预，要知道，小于6mm的结石理论上可以通过保守治疗排出体外！