如今 ， 随着人们工作节奏加快 ， 压力不断增大 ， 胃病逐渐成为困扰人们的心头之患 。 但实际生活中 ， 人们又经常忽视胃病 ， 有的甚至发展成胃癌仍浑然不知 。 对于胃病 ， 人们的普遍心理是“谁还没有得过胃病 ， 不必大惊小怪”“忍忍就过去了 ， 休息休息就好了”……正是这种无所谓的心理 ， 使得人们放纵生活饮食习惯 ， 长此以往 ， 就算“铁胃”也会受不了 。
信息爆炸的时代 ， 随时随地都可检索想要知道的信息 ， 但人们对于胃病依旧存在很多误区 ， 这让该诊治的没有及时治疗 ， 让本不该治疗的错误用药 ， 加深了对胃的伤害 。 为此 ， 我把过去30年临床诊疗中总结的胃病误区与大家分享 ， 希望每个人都能做好自己胃健康的第一责任人 。

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胃病一定要吃药吗
胃不适的原因有很多 ， 但是你绝对想不到 ， 胃病其实是一种“精神病” 。
一次在录制科普节目时 ， 主持人向我吐露了艰辛与不易 。 她告诉我 ， 每当直播时 ， 肯定会精神高度紧张 ， 这时胃就会“发紧” ， 即使看到山珍海味也没胃口 ， 啥也吃不下去 。 可见 ， 胃的感受与每个人的情绪心情息息相关 。 早在1000多年前 ， 伊斯兰黄金时代著名学者伊本·西纳曾进行过一次医学实验 。 他把两只小羊放在两个不同的笼子里用同样食物喂养 ， 不同的是 ， 一只小羊的笼子外面还拴着一只狼 ， 而另一只羊被放置在安全舒适的地方 。 随后不久 ， “与狼共舞”的小羊发育不良 ， 体重下降 ， 而另一只羊则很健康 。 之后不久 ， 伊本·西纳对那只“与狼共舞”的小羊解剖发现 ， 它的胃黏膜上出现了弥漫的溃疡 。 可见 ， 情绪活动与胃肠道黏膜的健康状况息息相关 ， 小羊如此 ， 人也并不例外 。 很多时候 ， 一些腹部不适的症状 ， 比如腹痛、腹泻、便秘、反酸等 ， 是精神状态异常在胃肠道的表现 。
你是否有这样的经历：因为一些生活琐事和别人大吵一架 ， 或因与对方的观点相左而争个面红耳赤 ， 再或总是教不会孩子做题而气得捶胸顿足 。 愤怒之余 ， 你是否感觉血脉偾张 ， 头晕耳鸣 ， 胸口怦怦跳？当人出现愤怒情绪时 ， 机体内相当于经历了一次小型的“炎症风暴” ， 胃肠道受到冲击后产生了一系列变化 ， 内在表现为胃肠道黏膜充血 ， 消化蠕动变慢；外在则表现为反酸、嗳气、腹胀、腹痛等症状 。
另外 ， 常见的情绪是焦虑 ， 焦虑本质上是一种不安的情绪状态 。 当你担忧工作能否按时完成、担忧自己前途、担忧孩子的课业成绩 ， 总是感觉内心不踏实时 ， 就是焦虑情绪在作祟 。 焦虑带来的精神压力同样也会对人体的胃肠道带来巨大压力 ， 甚至会“压出”胃癌！门诊曾来了一位非常特殊的病人 ， 他是某工兵团原团长 ， 受到上级指派前往利比亚援建飞机跑道 。 当时 ， 还有两个月就到了当地雨季 ， 工期不等人 ， 他白天研究图纸 ， 经常因为忙碌而顾不上吃饭；到了晚上他接着研究 ， 有时为搞清一个问题而通宵达旦工作 。 在他的高强度运转下 ， 工作按期完成 ， 但在此过程中 ， 他开始出现胃疼 ， 而且越来越重 ， 甚至需要用布条系住自己的腰部 。 等回到国内检查时 ， 已经是中晚期胃癌了 。 可见 ， 情绪带来的影响有多大 。
因此 ， 很多时候胃部不适并不是必须吃药才能解决 ， 而是需要调节好自己的情绪心态 ， 调整生活饮食习惯 ， 相关问题便会迎刃而解 。
【幽门|与胃有关的这些误区该澄清了】