运动|【红糖视频】有个瞬间，我想成为他教练|健身

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运动的魅力
【运动|【红糖视频】有个瞬间，我想成为他】让他从学员变教练
如今让更多人变好是他的梦想红糖视频·2022前方高能

我叫Larry ，是一名团课教练员，做健身行业已经第六年了，虽然大学我学的是物流管理专业，但因为热爱，毕业后义无反顾的选择了这个行业。

Larry所在的健身房主要就是自助健身，学员们在网络上线上约课，这里没有私教，都是团课跟小团课，这是现在的健身教室和传统健身房的区别。

教练是一份挺辛苦的工作，特别是团课教练，我也是从一名用户变成了教练，有一个瞬间会让你觉得我想成为那样一个人，会让你觉得我很想拥有这种气氛，我好想带着大家一块去变得更好，我好喜欢这样的氛围，我好喜欢这样的灯光音乐舞台，我好想成为老师这样的一种感觉，我觉得这个也算是一个成就感。

现在特别是疫情以后，大家不是工作压力比较大吗，所以我觉得来团课，其实大家减压的很重要的一种方式，然后加上更容易坚持，因为大家在一起上课的话氛围比较好。

学员绵绵说，她的生活哲学就是要一直运动到80岁，到没有办法再动了为止。她觉得运动其实是人生很重要的一部分，能够分泌多巴胺，而且让自己越来越好，每天早上醒来都是人生最好的这一刻。

现在有很多人下了班来上一两节课赶紧回去加班，甚至是有早上6点之前的课，非常多的白领都会先来上课，然后马上再去上班。

Larry说，这也是一种生活方式，其实所有人，做运动都是一辈子的事情，坚持是运动最重要的一点。

今年也是亚运年，你能感受到越来越多的人，加入到了运动的行列当中，全民健身不单是一个口号，我觉得是每个人的需要，因为身体是1 ，否则你后面再多的0都无济于事，让我们在2022年不管你是什么运动，让咱们一块动起来。
来源：红糖视频
编辑：徐砺