芹菜|芹菜和此物一起炒，比炒肉“更好吃”，可惜很多人都没吃过

芹菜和此物一起炒，比炒肉“更好吃”，可惜很多人都没吃过
【 芹菜|芹菜和此物一起炒，比炒肉“更好吃”，可惜很多人都没吃过】
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经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。芹菜是高纤维食物，可以缩短粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触时间从而达到预防结肠癌的目的。芹菜含有丰富的纤维，有较强的清肠作用，能带走肠内有害于人体的物质，甚至使致癌成分排出体外。所以，芹菜被当做是减肥、美容的佳品。

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一个月吃几次芹菜炒香糕，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

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你吃过吗？图片来自网络