运动能够加快肝脏的代谢速度。还能燃烧体内多余的脂肪，减轻肝脏的负担，减少脂肪肝的几率。
建议：步入中老年阶段的人群，要根据自己的身体状况，适量而行，最好选择一项适合自己的运动，低血糖的患者，可以先吃点易消化的食物，在半个小时之后，在运动！

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结语：
肝脏对人体的重要性不言而喻，健康面前无小事，为了肝脏的健康，手机钱的朋友不妨保持以上几个好习惯，或许会收获意想不到的好处！

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