做法:将水鱼剖腹去头及内脏,切块,与冬虫夏草、鲜藕节一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖1小时,加入调料即可饮汤食肉 。
功效:滋阴清热,固冲止血 。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾,养阴清热 。配藕节增其止血之功 。适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄 。
5、虫草西洋参
材料:虫草花3克,西洋参片3克 。
做法:虫草花洗净沥干备用;将虫草花、西洋参一起放入炖盅内,注入适量清水,隔水慢火炖3个小时即可食用 。(建议早晚各服一次)
功效:消除疲劳,增强体质 。
6、枸杞猪腱炖虫草花
材料:虫草花3克,枸杞5克,猪腱250克,姜片2片,料酒、盐适量 。
做法:虫草花洗净沥干备用;猪腱切块,飞水洗净;将虫草花、猪腱、枸杞、姜片放入炖盅内,加入料酒,注入适量清水,隔水慢火炖3小时,加入适量的盐即可食用 。
功效:益精壮阳,养肺明目 。
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