还有就是酸奶 ， 酸奶因为含有的乳酸比较多 ， 对痛风病人是不利的 ， 所以说要尽量少喝酸奶 。 还要尽量少食用蔗糖 ， 或者是甜菜汤 ， 因为它们分解代谢后一半为果糖 ， 而果糖能够增加尿酸的生成
再有一少就是少吃辛辣刺激性的调料 ， 比如说辣椒、咖喱、胡椒、芥末的这些调料均具有兴奋植物神经 ， 诱使痛风的急性发作 。

此外 ， 还要注意 ， 不要滥服药 ， 也不要过度劳累 ， 保持心情的愉快 。

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