为啥喝酒不能吃花生米?喝酒尽量少吃5种下酒菜,过年聚会要注意( 二 )


身体受到不良影响 , 不仅肝脏出现损伤 , 也容易引起肠胃异常 , 导致各种问题 。 因此喝酒过程中 , 要避免与腊肉同食 。
为啥喝酒不能吃花生米?喝酒尽量少吃5种下酒菜,过年聚会要注意
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5、海鲜
大部分海鲜有诱人的味道 , 是种肥美食物 , 常见的有咖喱、螃蟹、大虾等 。 部分人居住在沿海区域 , 在口福方面比较幸运 , 会经常食用烧烤 , 喝小酒 , 过着比较舒服的生活 。 但医生提醒各位 , 喝酒过程中要避免将海鲜当作下酒菜 , 特别是啤酒与海鲜搭配 , 是种可以引起痛风的组合饮食结构 。
海鲜中嘌呤成分含量偏高 , 是类高嘌呤食物 , 喝酒过程中食用大量海鲜 , 容易导致体内尿酸水平急剧升高 。 无法有效利用新陈代谢功能 , 将多余尿酸从体内排出 , 时间一长不断堆积在关节与软组织部位 , 引起发红、肿痛等问题 , 导致痛风的发作 。
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结语:本身饮酒就对身体有害 , 大家应尽量别饮酒 , 如果一定要喝酒 , 应做到饮酒量的控制 。 并且调整搭配合适的下酒菜 , 不妨吃点蛋白质含量较多的食品 , 包括豆腐、排骨、瘦肉等 , 也可以食用一些新鲜蔬菜水果 。
上述几种食物偶尔吃点 , 身体不会受到多大影响 , 但长期大量食用会对身体造成严重危害 , 引起疾病问题 。