人体缺什么维生素会长白发呢？白发可以拔掉吗？看完就明白了随着年龄的增长

随着年龄的增长，自身的血液也会随之下降，自身的组织器官也会出现衰退衰弱的情况发生，最重要的就是表现在头部，很多人上了年纪后，都会长出一些白头发。既不美观的同时也表明了自己到了衰老的程度。
今年34岁的周先生，这段时间再照镜子时，突然发现自己的头上长了许多的白头发，就让自己的女儿没事就给自己拔白发，刚开始周先生认为自己这是衰老了吗？才出现的白头发也并没多想。但随后发现，身边的朋友有些年龄比自己还大的，依然是一头乌黑浓密的秀发，周先生内心开始慌张起来。

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导致生长白发的原因是什么？
正常情况下，年轻人的头发乌黑油亮，往往老年人的头发是白发苍苍，年轻人的头发乌黑油亮，这正是因为头发当中含有丰富的黑色素，才会引起的头上的黑色素越多头发就越会乌黑锃亮，颜色也越来越黑，相反黑色素含量减少或极少的话，头发的颜色就会非常的淡，有时会成为淡淡的黄色，有时就会诱发白发。
随着人体的衰老和年龄的增长，毛囊当中的色素细胞会停止产生黑色素的情况，头发这事就会逐渐的变白，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中多分泌的产生，所以头发就会出现一根一根变白的现象。
从中医角度来讲：白发诱发有4大病机，分别是：肝肾不足，血热偏盛，情志烦劳，气血亏虚。

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头发的发白变成白发于自身的肝脏，肾脏，气血，脾胃功能都有一定的关联，正是因为这些器官出现了异常或病变导致的头发过早变白，有可能是肾气不足，自身的肾气充足才会使头发乌黑发亮，也正是由于毛发生长源于气血，滋养气血足的人，头发会更加好。
为什么有的年轻人会出现白发的现象？由于年轻人阳气偏盛，很容易着急上火。一旦上火后就会损伤自身的身体健康，也会损伤阴血，导致血虚燥热，头发这时就会得不到一定的滋养成分，从而就会导致头发的白发逐渐增多。
情之烦恼，就表示一夜急白头，这种情况我们也都见过，但不常见，有的人会因为家庭发生重大事故，着急上火，夜之间白了头，当人处于极度忧愁的状况下，就有早生白发的现象发生。
过早出现白发，一般与以下几种因素有关
1、压力过大
压力过大，也是影响白发生长和白发生长速度的关联，毛囊当中的色素再生干细胞，如果受到压力或疼痛的话，会产生一定的神经刺激性，会造成一定的伤害。在平时我们经常会看到年轻人出现头发变白的现象，最主要就是由于长期处于压力过大的状况得不到释放，导致头皮受损，毛囊黑色素越来越少影响的。

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2、遗传因素
除去这个症状遗传因素也是诱发白发造成的重要原因之一，一般有这种情况的都是有家族史的，局性的白发比较常见，这也就是我们常看不到少年白的现象。
3、缺少维生素
头发的颜色与黑色素分泌有着重大的关联，黑色素分泌者与络氨酸酶存在着一定的物质络，氨酸酶的分泌与自身补充维生素有着重大的关联，所以想要产生黑色素，在过程中，一定要及时的补充一些维生素，和膳食纤维以及微量元素的食物。