衰老|人到中老年，多喝酒能活血化瘀？3种方法降低酒精伤害，请收好防晒|长寿与衰老

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“哥两好啊，六六六啊” 。
王叔是东北人，都说东北人喝酒豪爽，王叔也不例外。
从20岁开始喝酒，至今已经30多年。到了这个年纪，王叔也出现高血压、高血脂和心脑血管疾病，本想控制饮酒量。但是，不知从哪听说，喝酒可以活血化瘀，所以王叔三天两头的约着一帮兄弟喝酒，几乎天天半斤酒下肚。
从半年前，王叔就开始出现腰背部、膝关节、肘关节等部位疼痛，并伴随全身乏力症状。王叔一开始只以为是年纪大了，这些毛病在所难免，所以也没太在意。

?但月初开始，王叔的双膝关节痛的越来越厉害，而且还感觉全身无力。这时王叔才有点不放心，去了一趟医院。

医生根据王叔的情况，安排了骨密度检查，发现王叔存在骨质疏松的情况。
在排除了其它诱因之后，结合王叔长期的饮酒史，最终诊断为酒精性骨质疏松症。
【衰老|人到中老年，多喝酒能活血化瘀？3种方法降低酒精伤害，请收好】对此，医生表示：长期大量饮酒，可能会导致骨量减少，破坏骨微观结构，使骨骼变脆，提升骨折的风险。在我国， 50岁以上的人群，男性骨质疏松患病率为6% ，酗酒是引起男性骨质疏松的原因之一。王叔就是因为喝酒引起的酒精性骨质疏松症。
听了医生的话，王叔陷入沉思，不是说喝酒能活血化瘀，怎么到头来喝出了一身病？

?一、多喝酒真的能活血化瘀？

借由王叔的故事，我们来聊一聊“喝酒是否能活血化瘀”这个问题。
全球权威医学杂志《柳叶刀》上刊登了一项涉及60万人的饮酒研究发现：只要饮酒，就会提升卒中的发病风险，不存在“适量喝点不伤及健康”的说法。 2014年世界癌症报告中的数据显示， 3.5%的癌症是喝酒导致的。另外，每周摄入的酒精超过200g ，还会提升冠状动脉疾病的风险。
可见，只要喝酒就会提升心血管疾病的发病风险，喝的越多，风险越大，所以就别提什么喝酒能活血化瘀了。

?二、还在拿喝酒养生？5大器官正在被“毒害”
喝酒，不仅会提升心血管疾病的发生风险，还会损害你身体的多项器官，比如：
胰腺：酒精进入人体后，可通过刺激胃壁细胞分泌盐酸，进而干扰十二指肠内胰泌素和促胰酶素分泌，使胰腺分泌过量，诱发急性胰腺炎。即使是少量饮酒也会加重慢性胰腺炎，加剧腹痛频率和程度。
心脏：酒精进入人体后，还可能会刺激心肌细胞，使其发生肿胀、坏死，长期如此，可诱发酒精性心肌病。
肾：酒精可扼制抗利尿激素的产生，而人体一旦少了这种物质，便会影响肾脏对水的重新吸收，致使体液电解质失衡，损害肾脏。

?胃：酒精还可能会直接刺激胃粘膜，使其分泌大量的胃酸，损伤胃粘膜上皮细胞，出现水肿、出血、溃疡等多种问题。

大脑：德国海德堡大学医学院的科研人员研究发现，酒精进入人体6分钟，就可对脑细胞发起“攻击” ，长期如此，可使酗酒者记忆力越来越差。