】 从医学角度说，肥胖的科学定义是身体脂肪过度增多，体重超过正常值的20%以上，并对健康造成了严重危害的一种超体重状态，正常情况下可以通过BMI（身体质量指数）来评估体重与身高比例。对于正常的成年人来说，BMI超过25时就有些超重了。
- 睡眠呼吸暂停|不容忽视的儿童打鼾
- 色斑|胡萝卜配此物一起煮，防三高，助睡眠，还淡色斑，孩子吃了也长个
- 银耳|年底工作压力大睡不着，记得吃6种食材，价格不高，营养丰富！
- 蛋白质|入冬后蔬菜一直都很贵经常不吃缺少维生素，多吃经典菜，绿色营养
- 印记|拔火罐到底吸出来是湿气，还是毒素？答案或和你想的不同
- 豌豆分解毒素还可消炎
- 降压药早上吃好，还是睡前吃好？你可能吃错了，吃前搞清楚3件事
- 紫葡萄富含花青素可美容抗衰老
- 维生素b族|四种疾病容易导致手脚发麻
- 改善睡眠质量不佳新的尝试：左点睡眠仪 开箱体验