26岁男孩坚持早睡，查出肝癌晚期，医生叹息：晨起1习惯，犹如慢性自杀 _健康小知识

四川的1小伙26岁，是公司的白领，工作积极很受领导喜爱，继续干下去明年就可以升职加薪。可就在前段时间，小伙总是感到右上腹疼痛，拉肚子，连吃饭也没有什么胃口。以为是吃坏了肚子，就去买了点药吃，没在意。

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大概过了一个星期后，小伙不适感加重了，腹痛明显，就去了医院检查，医生看他手掌发红，脸黄黄的，让他去检查了肝功。经过多项检查，发现小伙甲胎蛋白的指数高达了临床标准，达到了500 ，确诊了肝癌。晴天霹雳打在他身上，这么年轻为什么就肝癌了呢。经过了解，小伙的饮食很有问题，特别是晨起后，很喜欢吃隔夜的剩饭菜，因为他特别节约，晚上都会多做一些饭菜，然后早晨接着吃，吃不完就打包去公司当午餐。

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就是因为这一长期的举动，造就了他的身体含有黄曲霉毒素，要知道隔夜的剩饭菜，一旦被污染很容易形成黄曲霉毒素，它也被称为一级致癌物，吃多了会导致肝细胞坏死，损伤肝脏功能，引发肝病转而为肝癌。

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很多人说肝脏是没有痛觉神经的，前期没有什么太大的变现异常，其实并非如此，日常生活中，你只要熬夜/喝酒/吃隔夜饭菜/大怒/心情抑郁等等，就一定要关注身体的变化，肝不好还是会给你发出“暗号”的。

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1、晨起口干口苦口臭，特别是腐臭味，刷牙也不见好
2、脸色黄黄的，无血色，有黑眼圈
3、头发油腻，掉发多
4、浑身没有力气，觉得疲劳
5、脸上长斑长痘
6、尿液发黄，眼白也开始发黄
7、睡眠质量差，凌晨1-3点肝脏开始排毒的时间，却容易醒过来。

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有以上的表现，一定要趁早养肝，肝脏提前养，否则后悔来不及，想要养好肝，日常坚持做好这些事：
1、不要熬夜
熬夜伤肝，容易肝血不足，肝解毒能力变差，就容易形成肝病。尽量做到早睡早起，晚上11点之前入睡，养护肝脏。
2、不要喝酒
喝酒伤肝，老生常谈了，但很多人不当一回事，酒精产生的毒素迫使肝细胞工作，长时间如此肝脏因超负荷的工作而当机，后悔则是自己。

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3、日常喝些养肝护肝的茶方
【26岁男孩坚持早睡，查出肝癌晚期，医生叹息：晨起1习惯，犹如慢性自杀】本草纲目中提到的一养肝方，对于经常做一些伤肝行为的人来说，非常合适，因为肝脏需要释放压力，这肝茶由6种天然草本植物精华制作而成，比较适合肝脏、保卫肝脏健康。那就是取：菊花、决明子、枸杞、牛蒡子、桂花、金银花等制作成茶包，每天开水冲泡代茶饮用即可，激发肝细胞的活跃性，减少肝受损的几率，解肝毒。

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下方同款????
4、多运动、多吃新鲜的蔬菜水果
每个星期坚持做扩胸运动，有氧运动，可以舒展肝脏；其次要多吃新鲜的蔬菜水果，有助于肝脏的健康，不要吃霉变的食物，特别是隔夜饭菜、腌制食品等等。