2月4日立春，老人说：“立春5不吃，一年病不沾”，5不吃是指啥？ _健康小知识

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到了每年的立春也就说明新的一年正式来临了，也就是开春了，哪怕是过了那一年的春节，立春没有到，也说明新的一年还没有正式的到来。
因为万物复苏一切始于春季，所以立春来了之后才是正式地进入到新年的第1天。所以在立春的这一天也是有不少传统。
以前农村的老人常说“立春5不吃，一年病不沾” ，也就是说在立春前后要管住嘴，遵循老传统。

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有5种东西不能吃，懂得忌口，那么在立春以后就可以保证身体健康，百病不扰。
具体是哪5种食物不能吃呢？今天小编就在文章当中来给大家详细地说一说，看明白之后，大家在立春的这一天就要记得管住嘴，遵循传统，才能够顺利平安过新年。

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1、油腻食物
在立春的前后是万物复苏的好时机，在这个时候是生长各种春菜的好时候，所以咱们在立春初期最好少吃一些油腻的食物。
因为身体在这段时间也迎来新生，如果在立春前后吃了一些油腻的东西，那么就会影响食欲，增加身体的负担啦。

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2、动物内脏
在立春之后也是养肝的好时节，肝脏本来就是咱们身体当中一个排毒器官，如果咱们在春季的时候吃多了动物内脏。
那么就容易增加肝脏的负担，容易提升胆固醇，因此在立春之后最好吃得稍微清淡一些，而且动物内脏也少吃。

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3、大补的食物
在秋冬的时候大家都在贴秋膘，以此来增加身体的脂肪好度过冬天，但是到了立春之后就不要再吃得太过于滋补。
有句俗话说“春吃凉，少吃热” ，到了春季最好就吃得凉一些，就可以促进肠胃的排毒，减轻身体的负担。

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4、海鲜贝类
在开春的时候也是各种花甲螺或者贝壳类的海鲜食物大量上市的时候，这段时间的贝类海鲜也特别的肥美，口感鲜甜。
不过也会有一些不良商贩掺杂一些已经死了很久的海鲜，贝类混杂在一些新鲜的海鲜掺和一起卖。

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如果买到了不新鲜的海鲜贝类，煮熟之后不但会有非常浓重的腥臭味，吃起来的口感不好。
而且如果一不小心还容易引起食物中毒，所以大家在挑选海鲜贝类的时候也要当心，如果实在不会选，那么宁愿不吃，也不要买不新鲜的。

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5、酸性食物
在立春的前后，咱们的饮食要少酸多甘。因为在立春之后是养肝的好时节，而肝脏偏偏又不喜欢酸性的食物。
因此咱们在饮食上也要注意少吃一些酸性的食物，常见的酸性食物就有橘子、牛肉、蛋黄等等。

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可以多吃一些在立春独有的春菜，例如春笋、白菜苔、香椿等等，印记而且有些嫩，在春季刚好上市，吃起来的口感也特别好。
【2月4日立春，老人说：“立春5不吃，一年病不沾”，5不吃是指啥？】所以给大家分享了在立春前后少吃的5种食物，大家看明白了吗？立春也是节气交替的时候，而且大地复苏气候逐渐变得温暖，在这段时间大家也要注意饮食，才能够顺利健康地入春哦！