天然的“消炎药”每天喝一杯，轻松排尿酸，痛风远离你！说起“三高”相信大家都不陌

说起“三高”相信大家都不陌生，它指的是高血脂、高血压和高血糖， “三高”现象越来越普遍，但是体检时出现的第四高更加剧的大家的恐慌，就是高尿酸。高尿酸一样不容忽视，不要等在痛风发作后才想起要注意。

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山楂干泡水喝可以碱性化尿液，促进排尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有较好的预防作用，能缓解痛风疼痛。山楂有活血化淤的功效，对跌打损伤有辅助疗效。
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

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山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

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山楂1000克、白砂糖80克、冰糖50克
1、将山楂洗干净摘去梗子，倒入不锈钢锅中
2、加入1：1的清水，加入白砂糖
3、用小火边煮边搅拌，熬到山楂很烂的状态，核和肉脱离，用漏勺将核过滤出来
4、然后在没有核的酱中加入冰糖，继续搅拌熬煮。汤汁也开始变得浓稠，坚持10-15分钟，熬到很浓稠的状态就可以关火了
【天然的“消炎药”每天喝一杯，轻松排尿酸，痛风远离你！】5、晾凉后装入玻璃瓶子或者碗中，入冰箱冷藏密封保存，尽快食用