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结语：关于吃的少、活得久这种说法 ， 但是大家在平时需要严格控制饮食 ， 每顿饭最好吃七分饱 ， 不能暴饮暴食 ， 也要三餐规律 ， 吃完饭以后的半个小时就要活动一下 ， 促进消化使肠胃的速度增加 ， 能够对于身体对身体有帮助 。

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