bmi|俗话说“千金难买老来瘦”，老年人体重多少刚刚好？ bmi

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生活中的老年人一般有两种体型，一种是胖胖的，坐下来肚子上一圈赘肉，一种是精瘦的，两条胳膊就像干枯的木头。不知道为什么，大多数人都会觉得精瘦的老人更健康，真是如此吗？
俗话说“千金难买老来瘦” ，到底是多瘦？来看看标准，或许你刚刚好
如果老人身体很健康，可以用一个公式来计算：

【bmi|俗话说“千金难买老来瘦”，老年人体重多少刚刚好？】

体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(m)?
将老人的身高和体重代入其中，计算一下便知。正常情况下<18.5属于消瘦， >28为肥胖。如果你算出来的结果在18.5一下，身材就太瘦了，出现骨折、流感、胃病的风险比较高，不能算是健康体型。
最好能将BMI指数保持在21至26.9以内，这样的体型刚刚好，令人羡慕，所以，如果你本来觉得自己很胖，正准备减肥，现在就可以打消这个念头了，继续保持目前的体重是比较好的。
可能有人会说，家里的老人一直很瘦，年轻时就不胖，现在身体很好，平时还能吃上一大碗米饭，顿顿都要吃肉，这难道不算健康吗？体型一直很瘦，饮食没什么变化，这种情况不用担心，就怕突然消瘦下来，可能是生了大病。

62岁奶奶一个月之内瘦了6斤，在她身上发生了什么？
刘奶奶一家人都觉得老人身材瘦一点更健康，只要平时吃喝睡觉没什么问题，就不用关注体重。从4个多月前开始，刘奶奶觉得自己变瘦了一点，在她看来瘦一点没什么不好，可是子女却觉得不太对劲，这瘦得太明显了，有点不正常，不会是得了什么病吧？
可是刘奶奶不愿意去医院，一个是她自己没有觉得哪里不舒服，另一个是担心子女花钱。就这样又过去了一个多月，刘奶奶一称体重发现自己又瘦了，她有点担心，难道真的是生病了？于是到医院检查，最终确诊为肝癌。

老年人突然变瘦，家人不要不当回事，可能是生病了
比如说癌症，癌细胞刚进展的时候可能没有疼痛症状，但是会吸取养料，让机体变得瘦削和虚弱，有的患者到后期瘦得只剩下皮包骨头，脸颊深深凹陷。所以，当老人发现自己变瘦了要重视，可能是肝癌、肠癌。
除了消瘦，若是还出现了饭量增加、容易饿、频繁排尿的情况，有可能是血糖升高。这类老人通常本来是个大胖子，但是在发生异常后体型逐渐变瘦，可是自己明明饭量很大，怎么会变瘦呢？想到这一点也要引起重视。
年轻人都希望自己瘦一点，穿衣服才有型，可是年过六十这种观念就要转变了，胖一点才有利于长寿，这一点研究已经证实，所以大家就不要再觉得“老来瘦”才是健康的。

体重和寿命的关系被发现，你了解吗？
年龄<60 ， BMI为18.5-24.9死亡率最低，也就是大家说的瘦一点、匀称一点的身材，不管是对健康而言，还是对外在形象而言，这样的体型都是比较合适的。
年龄>60 ， BMI为25-29.9死亡率最低，这是从死亡和疾病风险上来说的，但是为了更贴近亚洲老人的实际情况，保持在21至26.9以内更合适。
比如说一个老太太今年65岁了，身高158cm ，体重65kg ， BMI指数是26 ，在别人眼里她可能有点偏胖，但是在医生眼中，这种体型刚刚好，同时还能看出两点。