30岁男子肝癌晚期，医生摇头叹息：常吃此物，黄曲霉素“爆表” _健康小知识

导语：俗话说”病从口入“ ，大多数的健康问题都是由于没有良好的饮食习惯造成的。肝脏问题也是一样的，肝脏是人体较为重要的器官之一，在人体健康中占据着重要地位，是人体的”解毒高手“ 。所以，在日常生活中应该要好好爱护肝脏，从而避免身体出现问题。

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真实案例：30岁的小方是一位工程师，有个可爱的孩子和一位贤惠的妻子，是小区里有名的热心人。自从有了小孩之后，小方戒掉了烟和酒，一心扑在工作上，为这个这家努力奋斗着。
有一天，妻子早上吃饭的时候，发现小方的脖子上有蜘蛛形状的红血丝，就询问小方是否不舒服。正在吃花生的小方停下筷子，摸了摸，不痛不痒，觉得可能是不小心碰到了某个地方，就没在意，吃完饭就直接去上班了。

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过了两个月之后，下班的小方在家里的沙发上看电视，突然腹部右上方剧烈疼痛，伴有呕吐症状，妻子赶忙把小方送到了医院。经过检查，小方被确诊为肝癌晚期，妻子吓得呆坐在地上。
后来才知道，不抽烟不喝酒的小方，是因为爱吃花生导致的肝癌。医生告诉小方，花生受温度以及储存条件的影响，很容易形成很多的黄曲霉菌。黄曲霉菌在人体中是不能被分解的，所以只能沉积在肝脏之中，当这种物质超过人体承受能力时，就非常容易诱发肝癌。
以下食物，吃多就相当于”自杀“
1.罐头食品
罐头在人们生活中是属于较为方便的存在，在日常生活中易于食用，而且可以很好的解决温饱问题。但罐头虽然好，吃多的话对人体也是有一定危害的。罐头中有很多的防腐剂和添加剂，这些物质想要排出体内只能依靠肝脏。吃多的话会给肝脏增添许多压力，肝脏很可能无法及时将这些毒素分解排出，从而导致肝脏受损。

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2.油炸食品
油炸食品在当今的美食排行榜中也是拔得头筹的，深受许多广大青年朋友的喜爱。但是在享受美食的同时也要知道，油炸食品虽然好吃，但对人体也是有危害的。它里边存在大量的油脂会给肝脏带来很大的负担，造成肝脏功能紊乱，增加肝脏疾病找上门的几率。

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3.甜品
生活条件越来越好，不少人也会在正常饮食的基础上再额外添加很多餐后食品，而甜点就是餐后食品的主力军。要知道的是，甜品虽然好吃，但也是存在危害的。甜品中大量的糖分摄入人体后，不会被完全消化，多余的糖分转化为脂肪存储在体内各个器官中，其中也包括肝脏。脂肪在肝脏堆积，会引起脂肪肝等一系列肝脏疾病。

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以下行为肝脏最爱，建议多做
1、吃芝清甘素
肝脏患者想要保持肝脏健康，除了平常注意饮食，还要及时为肝脏补充营养成分，而【芝清甘素】就具有缓解肝脏问题的效果。芝清甘素是由黄精、枸杞、枳椇子、决明子、葛根等多味中草药提炼而成，可修复受损的肝脏细胞，预防多种肝脏疾病。
其中黄精被称为“土灵芝” ，是古代人眼中较为珍贵的药材，有滋养肝脏的功效。枸杞则是保养肝脏的小帮手，可缓解肝脏问题，修复受损的肝组织，保持肝脏活力。而枳椇子和葛根都具有解酒的功能，二者合一起可预防酒精肝。