才30多岁，为什么牙齿就开始松动？医生：这2点是关键 _健康小知识

我小姨家的女儿最近刚刚生完孩子，在家一直坐月子，大门不出二门不迈，每天小姨都把饭菜端到她面前。
她昨天在吃排骨的时候明显感觉到牙齿酸软无力，啃排骨好像要比以前有些困难。刚好我有一个同学是三甲医院牙科里面的医生，他来看过她牙齿情况后，告诉我们“牙齿开始松动了。 ”
小姨不理解，不是中老年人才牙齿松动吗？怎么才30多岁就开始牙齿松动了！
我的同学告诉她：“有很多新生儿的妈妈都是在产生开始牙齿松动的，这种情况的原因主要有两点，一是口腔清洁不到位，口腔滋生细菌，牙齿患上牙周炎。另一个原因就是因为平时牙齿摄入的维生素和微量元素不足导致的。 ”

文章图片
牙周炎疾病是常见的牙齿疾病，据调查统计，我国目前成年人患牙周炎疾病的概率达到了百分之八十。牙周炎的主要原因就是因为牙齿表面堆积大量的牙菌斑和牙垢，长期滋生细菌对牙龈造成刺激，然后造成牙龈萎缩，导致牙齿松动。
医生提醒：对于牙齿松动，这2点是关键
1、是否完整地清除口腔卫生
我们的刷牙是讲究方法的，不是拿着牙刷单纯摩擦我们的牙齿。刷牙应该坚持刷牙三个面，所谓三个面就是“牙齿的外表面，牙齿的内里面和牙齿的咬合面。 ”
有很多人在刷牙的时候只刷牙齿外表面，这样是不能完全清洁牙齿的。在刷牙的时候还要把刷牙与牙齿放置形成45度角，然后上下轻轻摩擦，这样有利于减少对牙齿牙龈的刺激。

文章图片
2、是否及时为牙龈补充微量元素
我们的牙龈同身体一样，需要补充营养，维生素和微量元素。当牙龈微量元素充足时，那么我们的牙齿抵抗力就会增强。
相反，如果牙龈的微量元素不足时，那么我们的牙齿健康就容易出现问题，补充微量元素可以每天通过吃水果和蔬菜来完成。
医生建议：预防牙齿松动，还需要多做这3件事
1、多用中药粉牙膏刷牙

文章图片
2、多用盐水漱口
把牙签替换成用盐水漱口有利于减少对牙齿牙龈的刺激和伤害。同时，由于盐水具有杀菌的作用，所以当人们用盐水漱口时还能够杀掉口腔里面部分细菌。

文章图片
3、坚持牙齿“三三制”原则
所谓的“三三制”就是每天刷牙三次，每次刷牙坚持三分钟。我们在吃完饭后口腔里面会留下食物残渣，有些残渣如果不及时清理的话，就会在口腔里面滋生细菌，对牙齿健康保护非常不好。
【才30多岁，为什么牙齿就开始松动？医生：这2点是关键】最后，牙齿松动不是只有上了年纪的人， 30岁的年龄也会牙齿松动，如果你不想过早地牙齿松动，那么就快按医生的建议做起来吧！