使用沸水冲泡【怀灵菊】 ， 等水色稍微变色后 ， 就可以饮用 。 至水微微变色后 ， 即可饮用 。

文章图片
2、多运动
现在人们工作的压力较大 ， 不少人都没有多余的时间去运动 ， 长久以往 ， 身体也就会出现各种问题 。
想要保持身体健康 ， 一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能 ， 还能加快人们的新鲜代谢 ， 促进毒素的排出 ， 更加有助于肝脏的健康 。

文章图片

• 多名专家联合呼吁：这4种食物是骨头“粉碎机”，再馋也要少吃
• 多家医院联合：停止食用“1粗粮”，或比烟酒更毁胃，趁早管住嘴
• 吃一口等于喝8斤酒，多名医生联合呼吁：1“食物”比烟酒还伤肝
• 多家医院联合呼吁：停止饮用“1桶装水”，会加速甲状腺癌变，趁早换
• 多家医院院士联合呼吁：停止饮用“1桶装水”，会加速肝脏癌变，趁早丢弃
• 夫妻双双查出肝癌，多名专家联合呼吁：厨房若有“3物”，早做肝CT
• 多家医院联合声明：1种“粗粮”比喝酒更毁肝，劝告家人：煮粥时少放
• 多家医院联合?声名?：男子晨起的3个“异常”或是肝脏的“求救信号”
• 多名院士联合呼吁停止食用，厨房中1调料，伤害血管引发脑栓，趁早戒掉
• 【临床呼吸病学】普米克联合异丙阿托品治疗哮喘急性发作的疗效分析！