多家医院联合声明:1种“粗粮”比喝酒更毁肝,劝告家人:煮粥时少放

医院楼道中坐着一名四十多岁的男子 , 双眼盯着检查报告 , 久久缓不过神来 。
该男子姓刘 , 今年42岁 , 在家互联网公司负责软件设计 , 家里有个上高中的孩子 , 因此 , 家庭开销还比较大 。
迫于生活的压力 , 刘先生更加拼命地工作 , 只是为了让家里过得舒服一点 , 几个月前 , 刘先生发现颈部有“小红点”出现 , 但是 , 不痛不痒也就没注意 。
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可是 , 这几天 , 颈部的小红点越来越多 , 还出现了腹泻、腹痛等症状 , 刘先生的妻子放心不下 , 多次劝他去医院进行检查 。
于是 , 刘先生就抽空去医院进行了检查 , 没曾想竟然查出了肝癌晚期 , 在听到这个结果时 , 刘先生脑子一片空白 , 不知道该怎么办 。
停了好久 , 刘先生才缓过神来 , 询问医生 , 自己平时滴酒不沾 , 怎么就会查出了肝癌呢?医生解释道 , 伤害肝脏的不仅仅是酒精 , 有些食物比酒还伤肝 。
多家医院联合声明:1种“粗粮”比喝酒更毁肝,劝告家人:煮粥时少放
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多家医院联合声明:1种“粗粮”比喝酒更毁肝 , 趁早丢弃
原来 , 刘先生喜欢煮粥时放些粗粮在里面 , 心想这样可以粗细搭配 , 对身体会更好 , 经常放的粗粮有红薯、花生等 。
而在存储红薯时 , 由于存储不当 , 红薯有黑斑出现 , 对于这些红薯 , 刘先生不舍得丢弃 , 经常切除黑斑部分继续食用 。
殊不知 , 就是这些饮食习惯 , 引起了肝脏病变、癌变 , 黑斑红薯富含甘薯酮、甘薯醇酮等有害物质 , 若是摄入过多 , 可能会诱发肝脏损伤、病变 。
因此 , 红薯出现黑斑以后 , 要及时丢弃 , 不要经常食用 。
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生活中如何判断肝脏损伤呢?听听医生怎么说
众所周知 , 肝脏是“哑巴脏器” , 就以为肝病来临悄无声息 , 其实不然 , 在肝胆科工作多年的主任吴泽宇教授曾说 , 肝病出现是有迹可循的 , 别再忽视 。
肝脏损伤多有食欲不振、恶心、呕吐等情况 , 也会有皮肤粗糙、脸色发黑、黄褐斑增多等症状 , 有些人还有黄疸发生 , 如脸色蜡黄、巩膜发黄、尿液浓黄等状况 , 此外 , 肝硬化患者 , 会有口臭严重、小便异味大等肝臭的现象 。
若有上述2个症状出现 , 要尽快对肝功能进行检查 , 不要以为是小病而拖延 。
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平时做好2件事 , 对肝脏提升有帮助
第一、常补充微量元素
日常进行肝脏养护 , 在保持良好饮食习惯的同时 , 还要多补充些【巨丁西素】 , 它富含多种益肝元素 , 受到不少人的推崇 。
研究发现 , 【巨丁西素】所含的茯苓、姬松茸、富硒蛋白粉、B-胡萝卜素等 , 可以辅助损伤肝细胞修复 , 减缓肝脏损伤 。
茯苓和姬松茸属于天然中药材 , 补充以后 , 有助于肝经的运行 , 减少肝气郁结 , 缓解肝火升高 , 有利于肝功能运行 。
多家医院联合声明:1种“粗粮”比喝酒更毁肝,劝告家人:煮粥时少放】而富硒蛋白粉和B-胡萝卜素 , 促进脂类物质分解 , 以免肝组织硬化 , 还可以抑制毒素和有害物质堆积 , 增强肝细胞活性和免疫功能 。
因此 , 想养护肝脏的人 , 可以多补充些【巨丁西素】 , 对肝脏有帮助 。
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第二、不要经常熬夜
生活中要有良好的作息习惯 , 尽量避免长时间的熬夜 , 要知道 , 随着熬夜时间的增多 , 可能会影响肝血回流肝脏 , 导致肝脏内存储的血液减少 。