研究表明：葛根中的葛根素、大豆素等成分 ， 具有保护肝细胞 ， 维持肝细胞的正常生理功能的作用 。 决明子具有调和肝气 ， 增强肝脏代谢能力 ， 防止脂肪、毒素在肝脏内堆积等作用 ， 对肝脏非常有利 。
麦吉元酸还含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素 ， 这些微量元素能够增强肝细胞的活性 ， 促进肝细胞的再生 ， 对提高人体免疫是十分有益的 。
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2、坚持锻炼身体
想要拥有健康的体魄 ， 运动是不可缺少的 。 运动不仅有助于增强人体的抵抗力 ， 提高人体抗病能力 ， 还可以加快人体内的新陈代谢 ， 协助肝脏排毒 ， 减轻肝脏的负担 ， 这对肝脏的健康是非常有利的 。
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