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【骨质疏松患者，要谨记：3种水果被称为“骨骼粉碎机”，尽早远离】小贴士：日常生活中 ， 建议骨质疏松患者尽量保持饮食清淡 ， 少吃重口食物 。 并且补骨时尽量选择易消化的食物 ， 这样可以最大程度发挥食补的营养价值 ， 从而充分为骨骼补充营养 。
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