解毒“高手”公布，不是绿豆，长期吃，能排出毒素，加强肝功能( 二 ) 肝脏是人体当中最大的解毒器

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解毒“高手”公布，不是绿豆，长期吃，能排出毒素，加强肝功能
很多人都知道绿豆有解毒这样的作用，但提醒大家吃药的过程当中不要吃绿豆，生活当中还有一些别的食物，也可以有效的排出毒素，提高肝脏的功能，日常生活中可以多吃一些。
第一：大蒜
大蒜的主要成分大蒜素就有消炎杀菌的作用，同样它还可以防癌抗癌，它里面的一些成分也能帮助体内清理一些代谢废物，想要提高肝脏功能，也可以多吃大蒜。
第二：绿茶
绿茶里面的茶酚也可以提高肝脏的活性细胞，绿茶里面含有大量的抗氧化剂，日常生活中可以多喝一些绿茶。

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第三：芝麻
多吃一些芝麻，包括黑芝麻白芝麻都可以，大家也可以尝试芝麻酱芝麻有效的保护肝脏细胞也可以防止一些酒精和化学物质对肝脏的损害。
第四：卷心菜
这也是日常生活中大家经常见到的一种蔬菜，卷心菜里面的一些成分可以有效地激活肝脏里面的没把肝脏的能力提高，卷心菜里面含有大量的维生素，微量元素和矿物质，都能适合人体吸收补充营养。
日常生活中想要肝脏更加健康，就一定要控制好自己的饮食和生活习惯，把一些不良的生活习惯和饮食习惯抛弃掉也要多喝水，但一定要记住不能大量一次性饮水，少喝多次喝比较好，做一些适合身体健康的运动，这样身体的抵抗力和免疫力提高，不受到疾病的侵犯，肝脏也会更加健康，身体也会更加健康。
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