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导语：随着社会的快速发展 ， 各种医疗水平都在不断提升 ， 在古代小小的感冒就能威胁生命 ， 现在感冒吃个药便能解决 ， 医疗科技水平的提升可以解决各种疑难杂症 。 但是一些问题以现在的医疗技术也不能根治 ， 比如高血糖、高血脂、高血压这三高 。

这三高的形成 ， 是因为人体中血糖、血脂、血压过高而引起的慢性代谢性疾病只能控制 ， 不能用药物进行根治 。 所以大家平时要注意自己的身体状况 ， 及时发现身体出现的一些小异常 ， 出现时去医院进行检测 。 只有及时发现才能避免危险 ， 例如肺结节 ， 在前期只能通过大家的仔细观察才能发现 。 因为它不会让人体感觉到疼痛 ， 一旦让人体感觉到疼痛这时表明已经到了晚期 ， 所以大家平时要注意 。


一、专家提醒：肺部有结节 ， 多半是这4个因素导致 ， 若你也有建议改掉
1、工作环境因素
社会上各种工作层出不穷 ， 每一种工作都有它存在的道理 ， 每个工作都需要人去做 。 但是对于肺不好的人而言平时一定少做一些有污染气体的工作 ， 长期处于这种工作环境下不利于肺部健康 ， 很容易出现呼吸性疾病 ， 平时要注意 。

2、过敏性疾病
过敏是外源刺激身体而引起的二次性免疫 ， 出现过敏时身体会红肿 。 但经过一段时间后会自然褪去 ， 可有些一次性过敏的人会出现肺结节 ， 这时不能粗心大意 ， 要去医院进行检查 。

3、经常吸烟

大家都知道抽烟有害健康 ， 可是能真正不抽烟的人少之又少 ， 肺不好的人一定要少抽烟 。 香烟当中含有尼古丁和大量有害物质 ， 这些物质堆积在肺部当中不利于肺功能稳定 。 而且抽烟不仅仅损害自己的身体 ， 对于家人也有影响 ， 为了自己和家人 ， 大家一定要尽早戒烟 。

4、感染
感染是一个比较抽象的概念 ， 举个例子而言 ， 感冒就是感染的一种 。 只不过这是一种慢性的良性感染 ， 但有一些感染比较恶性 ， 例如癌症等感染 。 而肺结节是由于身体出现炎症引起的 ， 肺部长期处于这种发炎的状态时就会出现结节 ， 出现这种情况时大家要去医院 ， 听从医生的建议 ， 做好防护 。

二、有肺结节的人 ， 日常坚持做好这2件事 ， 结节或许可以消散
1、多运动
大家会有疑问运动和肺结节怎么会有关系？大家都知道运动对身体有好处 ， 具体有哪些好处却不清楚 ， 经常运动的人肺功能会更加强大 。 而且身体当中的毒素和垃圾也会更少 ， 所以运动能够加强肺功能稳定 ， 肺不好的人平时可以多多运动 。

2、多吃润肺食物
当大家肺部不舒服时可以吃一些润肺的食物 ， 像雪梨 ， 百合等都是很好的润肺食材 。 雪梨当中水分充足 ， 含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 常吃雪梨不仅可以保护肠胃健康 ， 而且能够呵护肺部 ， 百合泡水也能滋养肺 。

【运动|专家提醒：肺部有结节，多半是这4个因素导致，若你也有建议改掉】