多家医院联合警告：停止食用“1粗粮”，比酒精还伤肝，趁早扔掉

在医院走廊的尽头，有一名四十多岁的男子，手里拿着一张报告单在埋头痛哭......
这名痛哭的男子姓梁，今年刚四十岁，是一名出租车司机，因为上有父母需要赡养，下还有两个正在上学的孩子需要花钱，妻子的身体还比较差，平时有也不能挣钱，梁先生不得不努力工作挣钱，每天就睡三四个小时，剩下的时间都在开出租车接送乘客。

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几个月前，梁先生在洗澡的时候发现自己身上出现了一些不知名的小红点，一开始还以为是蚊虫叮咬造成的，于是就没有在意，可是，就在前两天的时候，梁先生发现身上的小红点越来越多，腹部也出现了明显的痛感，这才感觉到事情不妙，赶紧去医院检查。
经过一系列的检查之后，梁先生被确诊为肝癌，梁先生感觉天都塌了，不敢相信这一结果，就跑去问医生，自己平时从来都不喝酒，怎么还能患上肝癌呢，医生解释道，不仅是喝酒会伤害肝脏，很多不健康的生活习惯和食物比喝酒还伤肝。
多家医院联合警告：停止食用“1粗粮” ，比酒精还伤肝，趁早扔掉
经过详细的了解之后，医生找到了梁先生患肝癌的原因，原来，梁先生非常地节俭，经常在超市促销的时候去买上一大堆的粗粮来吃，但是，促销的粗粮本就是快到保质期的，在加上梁先生买回去之后储存不当，很多粗粮在吃的时候，就已经发霉了。
可是，梁先生也舍不得扔掉这些发霉的粗粮，在清洗过后就会继续使用，由于长时间地食用这种变质的粗粮，才导致梁先生患上了肝癌。
医生解释道，这些变质的粗粮里面会产生一种名为黄曲霉毒素的有害物质，这一种超强致癌物，人若是经常食用，就会对肝细胞造成严重的损伤，还会使肝细胞坏死，病变，从而诱发肝癌。

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医生提醒：除此之外，还有2种食物也会诱发肝癌，要少吃
1、泡面
泡面一直都深受人们的喜爱，不仅吃起来非常方便，味道有而非常美味，但是，泡面虽好，并不建议多吃，因为泡面中含有大量的油脂，不仅营养价值不高，这些油脂还不容易被肝脏代谢，反而会堆积在肝脏中，给肝脏带来了负担，长此以往，就容易诱发脂肪肝，严重的还会诱发肝癌。

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2、烧烤食物
烧烤的食物同样也很受人欢迎，但是烧烤食物却不适合长时间使用，首先，食物在经过碳烤的过程中，会流失掉大量的营养，不能为人体补充充足的营养，其次，食物在烧烤的过程中，还容易产生苯并芘，这是一种致癌物，常吃会使肝细胞病变，最终诱发肝癌。
医生提醒：养肝护肝，坚持做好2件小事，肝健康
1、多补充养肝的食物
所谓药补不如食补，想要养肝平时要多食用硒芽五梅，【硒芽五梅】酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中宫益脾胃。
另外，【硒芽五梅】中还富含微量元素硒和木脂素、五味子素，可以清除自由基，减少肝细胞病变的概率。还能促进肝细胞的再生，加速体内有害物质的分解、减少机体对它们的吸收，减轻有害物质对肝细胞的损伤，而且，其中的硒还能加快修复受损的肝细胞，提高抗氧化力，降低肝细胞病变的概率。

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2、多喝水
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