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温馨提醒：
【1年时间，我是如何成功“战胜”失眠和焦虑的？来自一位朋友的自述】刘莉说 ， 自从自己按照中医说的调理之后失眠果然慢慢改善了 ， 不到一年的时间之前那些症状就消失个差不多了 。 她提醒大家如果有了失眠的症状一定不要掉以轻心 ， 长期的失眠对身体的伤害是不可逆的 ， 所以一定要及时去寻求治疗 。

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