女子坚持跑步1年，确诊肝癌，医生叹息：这1物比烟酒还伤肝怎能天天 _健康小知识

肝脏在人体中的位置尤为重要，与其他器官病变不同的是，肝病在其出现的第一阶段和中期阶段没有明显的症状。所以如果你经常有不良的饮食习惯和作息习惯，就会损害肝脏健康，所以要注意保护肝脏。

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安安今年26岁，在上海一家电商公司上班，平时工作非常努力，用了三年的时间，就从一名普通职员升到主管，随着职位的提升，安安的工作也越来越忙了，经常加班到凌晨才下班，慢慢地感觉身体越来越差。
为了提高自己的身体素质，安安每天早上开始跑步，就这样一年过去了，这天安安像平常一样晨跑时，突然感觉腹部有一种痛感，然后便休息了一会，然后就觉得没什么异常了，就继续跑步。

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随后安安就经常感觉到腹部有时会出现阵痛感，还伴随这拉肚子，本想着等休息的时候去医院看看，但是这天在上班的时候，突然感觉到腹部一阵剧痛，随即便晕了过去，同事见状，立马拨打了120电话，到医院经过医生的检查，发现安安肝部有一处阴影，然后安安就被确诊为肝癌。
听到这个消息后，安安就觉得特别的不可思议，自己才二十多岁怎么就得癌症了呢？通过和医生的沟通，发现安安患癌症和他平时的习惯有着很大联系。

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医生叹息：这1种食物比烟酒还伤肝，怎能天天吃
原来安安为了节省时间，都会提前一天把饭菜放到冰箱里，等到第二天的时候再拿出来热一下，但是这种隔夜的食物对身体的伤害是比较大的，虽然可以延长一段保质期，但是会滋生大量细菌，并且还会生成亚硝酸盐，这种物质对肝细胞是损伤是非常大的，如果长期食用的话，就会对加重肝脏代谢和解毒的负担，容易导致肝细胞变性，诱发肝癌的出现。

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身体出现这些症状时，就要注意肝脏健康了
1.口干发苦，口臭；
2.眼睛发涩，黑眼圈严重；
3.头发油腻，粉刺增多；
4.大便粘马桶，小便颜色深；
5.身上出现小红点，蜘蛛痣；
6.牙龈频繁出血，流鼻血；
7.手指出现竖纹，凹凸不平；
8.右上腹出现刺痛或阵痛。

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每天坚持3件事，或能保护肝脏不受损伤
1.保持良好的心情
通常保持愉快、积极、乐观的情绪，平时注意平息肝火。为了保持肝脏健康，最好不要经常发脾气，即使非常生气，也要控制你的情绪，尽量不要生气超过三分钟。

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2.补充益肝营养物质
【巨丁西素】中就有着大量肝脏需要的营养物质，例如B-胡萝卜素、姬松茸、茯苓以及富硒麦芽粉，可以对肝脏进行一定程度上的养护，并对肝脏疾病进行辅助治疗。
姬松茸可以帮助提高人体的免疫力，减少肝脏出现病变的概率，同时可以提升人体的解毒能力，为肝脏减负。
茯苓加上B-胡萝卜素这一搭配，可以促进肝细胞的再生能力，防止受损肝细胞出现癌变，加速肝脏内脂肪的代谢速度。
并且富硒麦芽粉中，含有大量的硒元素，可以很大程度消灭癌细胞，并加强肝细胞的抗氧化作用。
肝功能比较差的人，或者经常加班加点的人，平时可以来两粒【巨丁西素】，养护肝脏，或能使肝功能不断加强。