吃一次相当于5勺猪油，很多人吃上瘾，医生：难怪血管“水泄不通” _健康小知识

26岁的芳芳是一个文员，自从她上高中开始就对语文十分感兴趣，大学的时候选择了汉语言文学这个专业，毕业之后考上了公务员成为了一名文员。
【吃一次相当于5勺猪油，很多人吃上瘾，医生：难怪血管“水泄不通”】很多人都觉得芳芳的工作还是很不错的，每天朝九晚五，即使以后有了孩子，也比较方便照顾孩子。
芳芳自己也觉得十分满足，每天工作也算是比较悠闲，周六日也不上班，可以尽情的享受周末时光。

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除了上班之外，芳芳的唯一爱好就是喜欢吃各种各样的美食。对于她来说，美食能够赶走一切坏心情。
前段时间，芳芳感觉到自己的身体有些不舒服，刚开始以为是没有休息好，就去楼下小诊所里拿了一些治疗头疼的药物。
可是吃了一段时间之后，发现病情不但没有减轻，反而越来越严重，不仅有时候会头疼，还会出现视线模糊的情况。

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芳芳还是没有特别在意，以为是自己长期玩手机视力下降，直到有一天，她和往常一样吃完饭玩会手机睡觉。
第二天男友喊芳芳起床，却怎么都喊不起来，于是将女友送往医院，医生经过检查确诊为突发性脑梗。
不过唯一值得庆幸的是芳芳男友送来的及时，芳芳并没有生命危险，只是需要长久的康复治疗才能恢复健康。

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吃一次相当于5勺猪油，很多人吃上瘾，医生：难怪血管“水泄不通”
根据了解，医生得知，芳芳和朋友分享美食的时候，发现一款酸辣粉，口感相当不错。
于是她就吃上瘾了，在家里屯了好几箱，有时候男友给她准备的爱心午餐她都不吃，只吃酸辣粉。
有时候男友跟芳芳说经常吃这些东西并不好，芳芳都不以为然，结果谁都没想到突发脑梗了。
医生直言道酸辣粉很多年轻人都很喜欢吃，它口感酸辣，能够刺激人的食欲，但长期吃这种东西对血管有一定损伤。
酸辣粉当中含有大量的防腐剂和化学物质，这些东西都对血管有一定伤害，长期食用，会增加血液的粘稠度，形成脑血栓，这样一来，及其容易诱发脑梗上门。

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呵护血管健康，日常多做3件事
1、补充营养元素
血管的健康对于人体来说的相当重要的，它有多重要呢？重要的一个人的血管如果出现问题，那么人体健康也得不到保证，那么在日常生活中，我们应该怎么做才能维护血管健康呢？
【怀灵菊】有百菊之王的美称，它冲泡出来的茶水，可以帮助血管更好的进行新陈代谢，除此之外，还能帮助受损血管壁恢复健康。
硒元素的存在，能够帮助受损血管壁快速恢复，并且根据研究表明，人体若是缺硒会提高心脑血管疾病找上门几率，而适当的补充，能够帮助血液更好循环，减少血管堵塞情况出现；
类黄酮能够有效预防血管氧化、老化，并且有它在，血管壁的活性得到了保证；
胆碱的功效是帮助血管内斑块进行快速分解，并且改善人体新陈代谢，呵护血管健康。
在杯中准备热水，闷泡【怀灵菊】至水微微变色即可饮用。

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2、多运动
现在有很多年轻人都很喜欢办公桌的工作，它既省时省力还不用风吹日晒，但是唯独有一点不好，就是长期间久坐。