血压稳定就不吃降压药？医生有话说( 二 ) _健康小知识

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由上文可以知道，如果不按医嘱服用降压药，就会对身体造成许多不好的影响。那么我们服用降压药的时候应该注意什么呢？
服用降压药需要注意哪些问题？
切记自作主张，有问题及时沟通医生
让主诊医生开完药之后，要严格按照医生的医嘱吃药。医生是根据患者的身体状况开的药，如果在吃药时有任何问题，也应该及时跟自己的主治医生沟通。

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平常如果觉得自己血压控制得不错，可以咨询医生是否可以减少降压药的用量，不要私自减少药量。如果严格按照医嘱服药之后，感觉血压没有得到控制，也应该及时跟自己的主治医生沟通，说明情况，看需不需要增加药的用量。
另外注意，降压药不要乱吃，如果两个人都有高血压，根据高血压的严重程度和自身的身体情况，两个人的最适合自己的降压药也许是不一样的，所以不能服用他人的降压药或者让他人服用自己的降压药。

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按时服药，不要漏服或者忘服
有些时候高血压人群没有按时服药，血压控制不好，并不是不重视医生的医嘱。而是忘记了服药，当想起来吃药的时候，已经错过了服药的时间。
这种情况，老年人群体较为常见。随着年龄的增大，身体的各项机能都大不如从前，记忆力不好，老是忘事，也是正常的现象。这种情况也比较好解决，比如定闹钟，给每天吃药的时间定个闹钟，到时间吃药了，闹钟就会响，提示该吃药了。也可以让子女或其他亲人提醒自己，告诉他们自己的吃药时间，到吃药时间的时候提醒自己。

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有时候记忆也会发生错乱，吃过了记成没吃，没吃记成吃过了，这种情况也有出现的概率。如果经常出现这种情况，也可以制作一个表格，当吃完药之后，就在表格上做记号，这样每当吃药时可以提前看一下表格，看自己是吃了还是没吃。

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按时体检，监测血压
高血压人群应该按时体检，查看自己的身体情况，及时给医生一个反馈。应该经常测量血压，监测血压变化。可以在家中备一个血压计，也可以常去社区门诊测量。这样可以避免当血压升高时，身体没有任何症状，而放松警惕。早上一般是血压较高的时候，这个时候应该测量一次血压。

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平常测量血压要记得记录下来，到下次就诊时，反馈给医生，让医生能更好地观察血压变化的情况。
高血压并不是只是吃降压药就行的，高血压是慢性疾病，除了药物治疗，改善生活方式也十分重要。
高血压患者除了按时吃药，平常还需要做什么？
按时吃降压药只是高血压降低的主要方式之一。除了吃降压药，还应该去除诱因，不然降压药吃得再多，诱因不除，血压还是会持续升高。

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要改善饮食，血压的升高跟不良饮食有密切的关系。如果日常饮食中，摄入过多的盐，会引发体内的钠水潴留，诱发高血压。所以平常尽量吃少盐的饮食，每日吃盐不要超过6克。少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点等。长时间吃高热量的食物，不仅会造成肥胖，带来胰岛素抵抗，也会使大量脂类物质进入血管，促使血液变“稠” ，血流变慢，最后导致血压升高。