脑供血不足的人群需要着重注意以下两点 _健康小知识

老年人一旦上了年纪，身体的各项机能都赶不上年轻人了，如果不加留意，很容易出现脑供血不足。比如说有时候突然起身，眼前一黑，感觉天旋地转的，还伴有头疼头晕、失眠等情况，这些都是脑供血不足的症状表现。
大脑是人体最耗氧的器官，而我们每天摄入的80%氧气都供给了大脑。人在睡着的时候由于心率减慢，需要更多的氧气输送给大脑，所以长时间熬夜可能会导致脑供血不足，脑供血不足会让人产生疲惫感，有时候突然起身眼冒金星的感觉，甚至出现摔倒的情况。

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你可能正在经历“脑供血不足”如何识别？
【脑供血不足的人群需要着重注意以下两点】大脑是人身体非常重要的器官，它决定着人体的运动、呼吸等所有生命活动，如果因为外力、神经损伤造成，或者其他原因导致大脑缺氧或者缺血，就会引起相应部位的功能障碍。目前，脑供血不足大多发生在老年人身上，要尤为注意。
大脑供血不足可能会感觉到头晕目眩、昏昏沉沉，吃饭干活也没力气，这是因为脑供血不足导致中枢神经系统受到了影响，神经细胞也是细胞的一种，血液中的养分供应不足，细胞处于“饿肚子”的状态，功能自然会受到影响。

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脑供血不足还会体现为长时间用脑之后，大脑对氧气的消耗赶不上人体的补充，造成了人体呼吸速度、心跳加快，甚至晕厥。这是因为，大脑是身体的“司令部” ，如果大脑感觉到了供血不足，就会刺激腺体，释放一定的激素，来保障大脑功能的正常发挥。
除此之外，脑供血不足而导致的大脑缺氧时，视网膜和神经系统也可能会处于“掉线状态” ，导致视力下降，看东西模模糊糊，甚至是感觉眼前一片黑的情况。

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有些患者脑供血不足的时候，手脚或者脸部会出现麻麻的感觉，甚至有时候嘴唇或者舌头都会发麻，甚至有言语不畅的情况出现；也有部分患者表现为头晕头痛、头脑发胀、耳聋眼花等症状。
但是这些微小的症状，很容易被患者忽略，我见过很多患者，起初的时候都以为是休息不好、上了年纪造成的、最近过于疲劳造成的，没有往脑供血不足方向想。
所以在这里也是提醒大家，如果以下这几类人出现了上述的情况，建议尽快去医院检查。

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脑供血不足更容易找上哪些人？
如果大脑供氧完全中断在5到8秒内，人身体就会丧失知觉；6到9分钟则会对人脑部造成不可逆转的损伤，但10分钟之内，很少有患者能得到有效的处理。所以，及时发现脑供血不足，及时治疗，不让危险发生，就显得尤为重要。
对于老年人来说，由于身体各个器官都有不同程度的衰老，很容易出现大脑暂时缺氧的情况。比如说斑块的产生，比如说心脏功能的减弱，以及动脉硬化的形成，都会不同程度地影响大脑的供血。如果供血能力持续减弱，人体大脑就会出现明显的缺氧情况。

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情绪激动的人也很容易造成脑供血不足。这是因为一旦开始紧张，血管会有一定程度的收缩，血流量也会相应减少，再加上有些中老年人血管情况本身就不是很乐观，很容易出现脑供血不足情况。所以，中老年人一定要控制自己的情绪，多给自己心理暗示，不让自己遇到事情就着急，甚至与人争吵不止。