肌酐越低代表肾功能越好？降肌酐就能避免尿毒症？日常4法助肌酐稳定

当谈及肾功能指标，最常用于判定好坏的指标，就是“肌酐”这个数值了，可以说很多肾病患者被肌酐值牵动了整个神经，肌酐低了欢欣鼓舞，肌酐高了沮丧悲观。那么肌酐到底是什么？为什么能够来判定肾功能？它对肾脏有什么影响？治疗肾病是不是降肌酐就可以了呢？带着这些疑问，我们今天一起聊聊肾功能的指标之一的肌酐。

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什么是肌酐？
肌酐其实是肌酸的分解产物，属于肌肉代谢废物的一种。一般来说，肾功能如果处于正常状态，肾脏会起到滤过血液的功能，处理90%以上的肌酐代谢，也因此肌酐可说是判定肾功能好坏的初步指标；当肾功能变差，肌酐便会在体内累积，从而升高。
但肌酐并不只是受肾脏代谢的影响，有时候外界环境也会影响到肌酐，比如人的肌肉情况以及饮食，一些运动员和健身达人，本身肌肉总量较高，运动量大，饮食也多以肉食或者蛋白为主，那么他们的肌酐就要比正常人高一些，但此时，这些人的肾功能实际上是正常的。另外，年龄、性别、种族、居住环境等都可能影响到肌酐，一般来说年轻人的肌酐相对于老年人偏低，这跟肾脏代偿能力有关；男性比女性肌酐高，这跟生理特点相关；天气太冷太热等也可能会导致肌酐的升高。

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所以，如果检查肾功能，单纯肌酐轻微升高也不要惊慌，要跟平时做一下对比，如果平时非常低，而且近期没有剧烈运动和大量进食肉食等问题，则应该进行进一步的检查，排除肾脏的问题。
肌酐数值代表什么
简单来说，血液中的肌酐数值越高，代表肌酐无法通过肾脏正常排出，肾功能出问题的几率也将大增。不过像是老年人或卧床患者因疾病、年龄增长而有肌肉萎缩的现象，此时反而会出现当肌肉量减少时，血中肌酐呈现正常值，男性的肌酐值一般在53-106umol/L ，这时候也不能就说这些人肾功能就是正常的。
在肾脏病变初期，肾脏过滤出肌酐的能力虽然受损，但是肾脏中的肾小管还有主动分泌排出肌酐的能力，所以在肾病变初期，血中肌酐并不会立即升高，因此当肌酐值超过正常范围时，多数时候肾功能已下降至一定程度，所以，用肌酐来判断是否有肾脏的问题有一定的滞后性，所以应避免仅仅通过肌酐数值，来判断肾脏的情况，容易错过治疗时机。

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肾脏早期的监测，一般是通过尿蛋白，正常人每天尿液排出的蛋白量不超过150mg ，一旦尿检出现一个号，就应该进行复查，排除其他干扰，以便了解是否有肾脏损伤。
事实上，真正能够即时反映肾功能好坏的，其实是肾小球滤过率（简写成GFR），因为肾小球滤过率除了把肌酐纳入参考值，同时也综合了病患的年龄、身材、性别、种族等因素，此时医生才能提供更全面的诊断与治疗建议。
肌酐指标异常与疾病的关系
【肌酐越低代表肾功能越好？降肌酐就能避免尿毒症？日常4法助肌酐稳定】肌酐检验值过高时，身体可能出现：
急性肾炎；慢性肾炎；肾盂肾炎；前列腺肥大；肾结石；身体脱水；尿毒症
肌酐检验值过低时，身体可能出现：
肌肉损伤；肌肉萎缩；体重减轻；怀孕；尿崩症（体内水分的代谢不正常，所以尿量很大）
为了避免肌酐数值的异常，在检查前应该避免摄取大量肉类食品、维生素C ，也要避免服用消炎止痛的药品。