不想猝死！3种调料正在偷偷的加速血管堵塞，劝告大家少吃各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生谈健康，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
血管，对身体的重要性可以说不言而喻，体内氧气、血液、营养物质都需要靠它运输，若是其发生异常，可能会给整个身体健康带来异常。
常言道“百病由口入” ，不少血管疾病的发生都和“吃”有莫大的关联，尤其是脑梗的发生多是“吃”出来的，因此，呵护血管健康，要多从饮食着手。

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专家提醒：3种调料或会加速血管堵塞，劝告父母少吃
调料1、食用盐
食用盐是常见的调味品，也是生活中离不开的调味料，可是，要控制食用盐的摄入量，以免导致血管疾病发生。
【不想猝死！3种调料正在偷偷的加速血管堵塞，劝告大家少吃】长期摄入大量的食用盐，可能会促使平滑肌肿胀，血管壁损伤，造成血液内的有害物质在血管壁聚积，促使血栓生成，时间长了，还可能出现血管堵塞。
其次，食用盐在体内增多，会增加血容量，造成血压数值升高，造成对血栓冲击力增大，引起脑梗、冠心病、心梗等疾病发生。

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调料2、白糖
白糖也是生活中用途广泛的调味料，它能给食物增色提鲜，也能刺激味蕾，让人的食欲变得更强。
但是，经常食用白糖也可能会损伤身体健康，还可能加速血管疾病出现，因为糖在体内增多后，会导致血糖含量升高，影响血液流动。
而血液流动受到影响后，会导致血液内的毒素在血管壁聚积，引起血栓出现，而血栓在血管内存积时间过长，可能会造成脑梗、心梗出现。

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调料3、沙拉酱
沙拉酱也是常见的调味料，其所制成的蔬菜沙拉也受到了很多人的喜爱，然而，过多食用沙拉酱可能会导致血管疾病发生。
沙拉酱也是高热量的食品，若是摄入体内过多，会导致身体肥胖，体重增加，而身体肥胖后，容易降低抵抗力，促使其他疾病产生。
除此以外，沙拉酱中也含有大量的糖分，在累积过多后，可能导致细胞膜去糖化，致使血管壁损伤，硬化，久而久之，可能诱发血管疾病。
因此，沙拉酱所制成的美食还是少吃为好，以免血管健康出现损伤。

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血管“堵塞”时，身体会有以下症状，要引起重视
●经常感到头晕、头疼，记忆力严重下降，还可能出现耳鸣现象；
●身体频繁乏力，精神不振，常有打哈欠的状况发生；
●言语不清，舌头发麻、僵硬，还有频繁流口水、吞咽困难的症状出现；
●长期手脚冰凉、发麻，身体单侧出现麻木，走路时还会出现跛行。

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养护血管，要从良好的生活习惯开始
◆少抽烟
现在很多人染上了抽烟的习惯，可是经常抽烟对血管健康伤害非常大。
在吸烟时，烟草燃烧的有毒气体会进入身体内，它们会在血管壁沉积下来，给血管内壁带来损伤，导致血液内毒素沉积下来，加速血栓出现。