常吃洋葱好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！常吃洋葱好处多

常吃洋葱好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
洋葱的好处：洋葱中含二烯丙基二硫化物和硫氨酸﹑蒜氨酸等物质，可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，预防血管硬化。高血脂患者食用一段时间后，血清胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白均有明显降低。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，可以保护心脏。这是因为洋葱中所含的大蒜素具有较强的抗菌消炎作用，对多种病毒有抑制和杀灭作用，其作用与抗生素类似，能够抵御流感病毒预防感冒。

文章图片
不仅如此，许多人误以为，洋葱气味浓而强烈，应该属于刺激性食物，患有呼吸道疾病或过敏的人最好不要食用。洋葱含有的组织胺对于引起的哮喘疾病有很好的预防的作用，多吃洋葱可以有减少哮喘几率发病的作用。

文章图片
洋葱的搭配禁忌：洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的话还会导致眼睛失明的情况，所以说蜂蜜和洋葱是禁忌。
【常吃洋葱好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！】大家爱吃洋葱吗？

文章图片