益生菌究竟对人体有哪些积极的作用呢?科普下涨知识( 二 )


总之 , 益生菌就是一类可以长期定殖在人体肠道内 , 由内而外改善人体健康的有益菌群 , 如果合理利用那么必定受益良多 。