食品加工商提示：食品中带有这四个字，最好不要买来吃！ _健康小知识

提到食品安全，相信很多人更多会去关注食品中的成分，更甚者会注意到食品加工的工艺过程，然而，我的一个食品加工商朋友告诉我，食品中带有这四个字，最好不要买来吃！
“味”
现如今，一种食品除了多种规格之外，往往还有多种口味，比如水果味月饼、香草味小面包、鲜橙味饮料、红烧牛肉味方便面等等。明明是淀粉类食品，吃起来却是水果味，其实，只不过往里面加入了一些添加剂或香精。而这些物质，并不能提供人体必需的营养素，吃多了也没有好处。除此之外，这类带“味”的食品为了口感好，往往还含有过量的糖、盐成分，容易让人摄入过多的糖和热量。

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“脆”
有不少人会觉得，蔬果干是蔬果加工而成，营养素不会改变。所以会选择吃大量的果干来代替蔬菜水果来摄入营养。然而其实我们平时所见到的这些果蔬脆片（例如菠萝干、秋葵干、香蕉片等），这些与鲜果蔬菜可是差了很多的。其实不止是果蔬脆片，还有脆紫菜卷、脆皮花生、香脆面、脆皮肠等等，这些食品之所以香溢满口吃起来嘎嘣脆，就是因为食品中有油。

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标有“儿童”字样
所谓的儿童食品未必很健康，很多只不过是一些食品企业推出来的宣传概念而已，那些儿童食品和普通的食品相比，其实差别并不大，变的只是形式，一些包装和体积等变化，而最根本的实质变化不大，专家强调说儿童食品，在口味上有时会更讨孩子的喜欢，口味也会偏重，孩子对此可能会产生依赖性，口味一旦变重将来很难改正，会影响到孩子的身体健康。

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“酥”
最常吃的就是凤梨酥，蛋黄酥，糖分特别高，带酥字的食品往往是高热量，高糖食品的代表。
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