高血脂患者平日可以吃2粒普贝双舒 ， 帮助降低血脂 ， 可以养护心血管的健康 ， 从而减少心血管疾病的发生 。

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2.坚持运动
“生命在于运动” ， 尤其是对于高血脂患者 ， 运动是降脂的最佳方法之一 。 适当的运动可以提高身体的免疫力 ， 促进新陈代谢和血液循环 ， 消耗掉血液中多余的脂质物质和毒素 ， 从而达到降血脂的效果 。
运动方式和时间也很重要 ， 多做一些全身性易坚持的有氧运动 ， 时间最好控制在40分钟左右 ， 运动可以是骑单车、快走慢跑、爬山等 。

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【高血脂是身体的“隐藏凶手”，这4个“求救信号”，你必须要警惕】小贴士：高血脂来临时 ， 身体定会发出“求救信号” ， 切勿坐视不理 ， 以免发生严重后果 。

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