高血压的“祸首”不止是食盐，医生：这4物再不忌口，血压迟早“爆表”( 二 ) _健康小知识

同时普贝双舒中的蛹虫草，不仅含有丰富的营养元素，同时包含多种微量矿物元素，可以预防血液堆积造成血液硬化的情况，从而帮助人体稳定血压，起到养护血管健康的作用。
而普贝双舒中的天贝粉不仅含有大量的维生素，还有多肽物质以及天贝激酶，食用后能够调动血管中沉积已久的细胞的活跃性，从而避免动脉的硬化，能够使血液流通的更加的顺畅。
血压比较高的人，可以每天服用1-2粒普贝双舒，或能帮助缓慢的稳定血压。

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第二：坚持运动
高血压患者切记不要久坐不动，平时经常进行适度的运动能够强身健体，有效的提高人体的免疫能力，同时还能够增强新陈代谢能力，促进血液循环。
因此坚持运动是能够有效地预防血压升高的，平时我们可以做一些跑步、跳绳、骑自行车或者家务劳动这些有氧运动都可以。

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小贴士：
血压高的人平时一定要严格控制自己的饮食，避免食用过多的高钠食物，同时像一些油炸食品和甜品也要少吃，保持清淡饮食，生活作息规律，长期坚持下去，相信血压水平会保持稳定。