整晚都在做梦，到底是怎么回事？中医1招让你彻底摆脱失眠多梦 _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
最近有朋友私信问我，自己整晚做梦，这种梦多的情况，到底是怎么回事呢？

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01睡安胶囊的功能主治一养血安神
针对这种梦多的情况，今天带大家来了解一味中成药，叫睡安胶囊。
我们先来看一下它的说明书，功能主治写了八个字，养血安神，清心除烦。

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咱们先说养血，什么时候需要养血呢？
肯定是你血不够，气血亏虚的时候。
那养血养的是什么血呢？
养的是肝血。
那肝血又从哪里来呢？
脾是生化气血之源，所以肝血是从脾胃来的。

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说完了养血，再说安神。
你之所以做梦睡不着，在中医里边属于心的范畴，因为心主神明。
心出现了一些上火的情况，或者是出现了一些淤堵，寒证，就会心神不安。

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02睡安胶囊的功能主治二清心除烦
说完了养血安神，咱们再说清心除烦。
什么叫清心？
在中医里边“清”就是清热的意思。
当你伸出舌头来，舌尖比较红，说明心火旺，有热证。

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所以这时候我们要清心火，除烦躁。
后边还写了用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠。
03睡安胶囊的适用范围
话说我们做梦的时候，虽然闭着眼睛，但眼珠子却在不停的转动。
眼睛跟我们的肝有关系，肝开窍于目。当肝血亏虚的时候，血就不能濡养眼睛了。
而且肝藏血，血摄魂，我们的睡眠跟我们的心和肝有很大的关系。

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当你心神不安的时候，眼球就开始转动，于是你就开始做梦了，大部分人都是晚上1点到3点左右就醒了。
这正是子午流注上肝经循行的时间，这时候你肝血亏虚或者肝气不舒，都会造成1点-3点早醒。
所以大部分人睡眠不好，做梦多，都是跟心火旺，肝火旺，或者肝血不足有关系。
因此我们要养血安神，清心除烦。

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