状态|你的精神“感冒”了吗？重视身体检查，不要忘了也给心理做一次体检。( 二 ) 测试|情绪|身体检查|的能力|心

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通过测试，如果发现自己的心理健康水平在某些维度上并不那么理想时也不用过分担忧，其实在中国人的成长过程中，心理教育无论是在学校、家庭还是社会，都是有所欠缺的。
这导致我们在长大后，仍然存在这样那样的发展缺失和心理能力不足，影响我们的心理健康。但越来越多的国人，已经认识到心理发展的重要性，开始积极地寻求自己人生的“补课” 。希望它能够为你发展成一个“适应良好、功能完善”的成年人，奠定基础、打好根基。
愿我们都能够尊重自己的内心真实感受，学会主动关注并照顾自己的心理健康，日益培养心灵力量，提升幸福的能力。

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References:
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Keyes, C. L. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. J ournal of Consulting and Clinical Psychology, 73 (3), 539.
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