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对于机体而言，维生素B有着非常重要的作用，缺乏维生素B会带来很多不适症状，进而引起许多疾病。因此，尤其是一些中老年人，记得要适时地补充B族维生素。
【 维生素B|中老年人容易缺乏维生素B？这6类中老年人，建议适时补充】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

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