“对冲”是金融学术语 ， 指特意减低另一项投资风险的投资 。 而“对冲型养生”是指年轻人试图通过敷面膜、涂护肤品、喝枸杞水等方法来抵消喝酒、吃垃圾食品、熬夜带来的伤害 。
许多人仗着自己年轻、身体素质好 ， 经常“报复性熬夜” ， 作息不规律 ， 饮食上也没有养成健康的习惯 ， 为了打扮得好看 ， 即使在寒冷天气里也只穿薄衣服 。 但随着年龄的增长 ， 这些不良习惯对身体的伤害会逐渐显现出来 。
【习惯|对冲型养生】“对冲型养生”实际上是一种不可取的方法 ， 不良习惯对健康造成的影响是无法用简单的方法来弥补的 。 因此 ， 我们在平时就要注意保养身体 ， 杜绝不健康的饮食和作息习惯 ， “养生”绝不是嘴上说说就行的 ， 必须付诸行动 。

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