血管|同型半胱氨酸升高会导致脑中风风险增加12倍!这些人需要抽血化验( 二 )


3、高血脂、糖尿病、肥胖、抽烟、心血管家族史等等心血管高危因素的人 , 需要查查同型半胱氨酸 , 看看是否同型半胱氨酸升高 。
4、育龄妇女 , 孕妇、妊高症患者、肿瘤患者、肾衰患者、酗酒人群等等需要查查同型半胱氨酸 。
五、如何降低同型半胱氨酸
血管|同型半胱氨酸升高会导致脑中风风险增加12倍!这些人需要抽血化验
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首先食疗 , 也就是饮食补充 , 大部分的水果蔬菜以及粗粮都含有叶酸 , 只要我们能健康饮食 , 多吃水果蔬菜粗粮种子 , 全面饮食 , 吃多种多样的食物 , 那么就能补充我们身体需要的叶酸 。
通过饮食补充后 , 去医院抽血化验同型半胱氨酸平均水平在>10umm/L , 那么就要考虑高同型半胱氨酸血症 , 需要补充叶酸 。 指南推荐补充叶酸可降低血浆同型半胱氨酸浓度 , 降低脑卒中风险 。 建议每天的叶酸补充量为0.8毫克 。
总之 , 近年来同型半胱氨酸的地位越来越重要 , 尤其对于高血压以及脑中风来说 , 是个非常重要的参考指标!