扁豆莜面鱼鱼的做法


编者注:每次去西贝西北菜都会点一大碗莜面鱼鱼,特别是冬天的时候,一碗下肚浑身舒畅 。文文很喜欢莜面,不管是窝窝、鱼鱼还是条条,她都很喜欢 。这对于一直在愁她不吃粗粮的我来说绝对是一个好消息,正好可以多做各种莜面美食让她多吃些粗粮,对身体很有好处 。莜面煮熟以后吃口非常Q非常有弹性,配上汤的鲜香酸甜的调味,好吃极了 。这次学做了扁豆莜面鱼鱼 。莜面和小扁豆都是西北特有的,配上羊肉,再加上调味中的胡椒花椒,绝对是初冬降温天的上佳美食 。
主料:莜面粉200克,小扁豆50克,
【扁豆莜面鱼鱼的做法】
土豆1个,羊肉40克 。
辅料:花椒面、盐、酱油、胡椒粉、
番茄沙司、葱花等 。
扁豆莜面鱼鱼的做法步骤
1. 土豆切皮切丁,羊肉切丁备用
2. 200克莜面加入200克90度左右的热水
3. 然后用手揉成不软不硬的面团
4. 取2-3克的莜面,先用双手搓成圆球状
5. 再搓成条状
6. 全部搓好了
7. 起油锅,放入羊肉煸炒,差不多变色,加入土豆丁一起煸炒
8. 加入花椒面、葱花、盐和酱油
9. 将羊肉和土豆炒熟,加入小扁豆
10. 倒入醋、胡椒粉和番茄沙司
11. 加入水,煮开后加盖小火熬十分钟
12. 加入做好的莜面鱼鱼,煮熟即可(我煮了大约有二十几分钟,吃起来口感有弹性就对了)(我第一次做没有经验,汤水可以再多些,一方面莜面要吸收一部分水份,另外吃吃莜面再喝喝汤水会很舒服的)